De ce te ÎNGRAȘI după DIETĂ. Cea mai simplă explicație

Specialistul în nutriție sportivă și nutriție pentru slăbit, Valentin Vasile, a scris, în cartea care l-a consacrat, ”Stil de viață, nu dietă!”, despre alimentație și sport, explicând și de ce te îngrași după ce ții diete. 

Iată, deci, răspunsul la întrebarea de ce îngrași după ce ții dietă, citată din cartea menționată:

”Dacă, înainte de a ține o dietă, o persoană acea un necesar caloric zilnic de 2.000 kcal, după dietă se poate să își reducă acest necesar chiar și cu 600 kcal. Dacă înainte de dietă, își menținea greutarea cu 2.000 kcal pe zi, după ce ține dietă, consumând aceleași 2.000 kcal pe zi, se va îngrășa cu un kilogram la fiecare 2 săptămâni.”

Ultimele materiale video - DCNewsTV.ro

Te-ar putea interesa

Get it on App Store Get it on Google Play

Cele mai noi știri

Cele mai citite știri





Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?

Copyright 2021 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: publicitate@dcnews.ro


cloudnxt2
YesMy