Data publicării:

Cum ar trebui consumate, de fapt, alimentele gătite

Autor: Alexandru Ichim | Categorie: Sanatate
Pancreas, alimente benefice. Ce trebuie neapărat să consumi
Pancreas, alimente benefice. Ce trebuie neapărat să consumi

Mâncarea sănătoasă nu înseamnă doar alegerea alimentelor potrivite, ci și să știi cum să le gătești.

Spre exemplu, brocoli e mai hrănitor când se gătește la aburi, fructele fac mai mult bine când sunt consumate solide sau cu coajă, nu sub formă de sucuri. 

Sunt însă și alte recomandări făcute de în urma unui studiu făcut de specialiști. 

VEZI ARTICOLUL INTEGRAL PE DCMEDICAL.RO

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Citește articolele cu aceleași etichete:

alimentatie
alimente
brocoli
mancare gatita
sanatate
  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email
Atenționare fermă către români: Nu mâncați carne ”în sânge” sau gătită insuficient. Risc major pentru sănătate
12 dec 2024, 16:34
Recomandarea neurologului pentru femei: Nu mai mâncați așa ceva! Vă distrugeți creierul
12 dec 2024, 14:59
Guvernul va aloca peste 200 de milioane de lei Centrului de Oncologie și Radiochirurgie de la Spitalul "Bagdasar-Arseni"
12 dec 2024, 12:34
Adevărul despre pastilele de slăbit: cum fac să funcționeze pentru fiecare organism
11 dec 2024, 21:58
DSPMB anunță că autorizația sanitară de funcționare pentru Spitalul Clinic Colentina va fi eliberată ”în termenul legal”
10 dec 2024, 23:59
Noi informații despre starea de sănătate a lui Mihai Leu
10 dec 2024, 07:49
ParintiSiPitici.ro
Mama autoritară și copilul în „luptă nedreaptă” cu el însuși. Daniela Gavankar: „Apare frica: frica să nu supere, frica de pedeapsă, frica de dezamăgire!” / VIDEO
12 dec 2024, 08:51
DCSport.ro
Nu-și va mai putea continua Novak Djokovic parcursul în sezonul 2025? „Emoțional va deveni din ce în ce mai greu”
12 dec 2024, 18:04
Blocaj la Spitalul Colentina. Nu se mai fac internări până nu vin avizele de la Capitală/ Ce se întâmplă cu cei internați
09 dec 2024, 21:13
Simptomele colesterolului ridicat care pot apărea la nivelul mâinilor, picioarelor și feței
09 dec 2024, 08:17
Aportul de iod în timpul sarcinii și afecțiunile tiroidiene. Dr. Ruxandra Dobrescu, avestisment: Se poate solda cu deficit de atenție, hiperactivitate
07 dec 2024, 23:26
Ce este echilibrul energetic, care ne asigură sănătatea: Cum reușim să-l atingem și de ce a fost schimbat în ultimii 500 de ani?
07 dec 2024, 13:21
Alimentele pe care trebuie să le consumi dacă vrei imunitate. Mihaela Bilic, semnal de alarmă despre "dietele la modă": Ne lovesc sub centură
05 dec 2024, 08:34
În România, construcția unui spital de copii a ajuns să depindă de un aviz de la Cultură. E la limită să rateze finanțarea: ”Asta e țara, nu avem alta”
04 dec 2024, 15:51
Cum putem calcula riscul de boală bacteriană pentru a nu mai fi "campioni la administrat inutil și dăunător antibiotice"
04 dec 2024, 09:53
Semnul care indică hipotiroidismul, vizibil în sezonul rece. Dr. Ruxandra Dobrescu: E bine să repetăm analizele la 1-3 luni
03 dec 2024, 23:32
UK cumpără 5 milioane de vaccinuri pentru gripa aviară. Guvernul liniștește populația
03 dec 2024, 16:04
Ministrul Rafila explică de ce nu s-au mai produs noi antibiotice, una din cele mai mari descoperiri din tehnologiile medicale
03 dec 2024, 15:54
Șapte simptome precoce care pot fi semne de demență, potrivit unui nou studiu
01 dec 2024, 20:28
Prof univ. dr. Carolina Negrei: Cum te poți îmbolnăvi dacă iei antibiotice după ureche
30 noi 2024, 21:20
Durerea în gât: Simptome care fac diferența între viroză și infecția bacteriană. Prof. univ. dr. Sarafoleanu (ORL), adevărul despre ”antibioticul mai tare”
29 noi 2024, 21:51
Punga cu medicamente nu mai e o soluție. Prof. univ. dr. Codruț Sarafoleanu: Câți oameni mor anual din cauza rezistenței la antibiotice și care sunt remediile
29 noi 2024, 15:47
Riscurile care duc la apariția cancerului de sân, de la alimentație la sedentarism. Dr. Dănăilă, SANADOR: Sunt urmate de o cascadă cu apariția celulelor canceroase
28 noi 2024, 20:27
Vine "un tsunami" de cancere. Avertismentul dr. Eduard Dănăilă, SANADOR: Există posibilitatea ca numărul persoanelor bolnave să se dubleze
28 noi 2024, 18:59
Cum te ajută testarea genetică să afli dacă ești predispus la Alzheimer. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: E discutabil beneficiul
26 noi 2024, 23:02
Ce este Sindromul Lynch. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Este dat de greșelile de o singură literă
26 noi 2024, 19:59
Cum ajută testele genetice la depistarea cancerului. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Putem face un diagnostic precoce și un tratament în funcție de mutație
26 noi 2024, 18:57
Tulburări ale urechii interne: tinitusul, boala Meniere, vertijul
25 noi 2024, 13:36
EXIT - POLL ARGUMENT, primele rezultate vot prezidențiale, tur I: Procentele momentului, la ora 21:00
24 noi 2024, 11:49
Când e normală febra la copii. Anunţul făcut de un medic pediatru
23 noi 2024, 22:53
Cât timp e bine să aștepți după divorț, înainte de o nouă relație. Radu Leca: Stai cuminte, deschide ochii, vezi ce te atrage
23 noi 2024, 14:57
Boala care afectează tot mai mulți tineri, din cauza stilului de viață, nopți nedormite, băuturi energizante, cafea și fumat. Sunt niște simptome ciudate
23 noi 2024, 08:53
Trendurile de pe Instagram care pun în pericol sănătatea. Medicul Comșa: Ne îngrășăm oricum, nu trebuie să numărăm caloriile
22 noi 2024, 23:40
Arena Națională - primul stadion din România cu spațiu special adaptat nevoilor senzoriale ale copiilor și tinerilor cu tulburări de spectru autist
20 noi 2024, 13:43
Primele semne ale diabetului pe care mulți le ignoră. Medicul Comșa: Ce ar trebui să facă toți cei care sunt predispuși
19 noi 2024, 23:25
Cazul copilului mort la Spitalul de Urgență din Târgu Jiu. Șefa Colegiului Medicilor: Medicii au obligaţia să intervină când este o urgenţă majoră
17 noi 2024, 19:26
Dependența genetică există. Dr. Leli Pârvulescu a explicat ce se poate face în acest caz: S-a ajuns la concluzia că există niște gene care nu funcționează
16 noi 2024, 18:39
Ce să mâncăm în post ca să nu ne trezim cu kilograme în plus. Dr. Ruxandra Constantina: Nu trebuie să îl vedem ca pe o corvoadă
16 noi 2024, 16:57
Agenția Europeană a Medicamentului aprobă noul tratament Leqembi pentru Alzheimer
16 noi 2024, 12:00
De ce nu e bine să dormim pe partea stângă
15 noi 2024, 23:24
Doctorița din scandalul copilului mort de la Târgu Jiu, tratamente în parcare. În trecut fusese condamnată pentru moartea unei tinere
15 noi 2024, 19:15
Peste 10.000 de candidați pe 4961 de locuri la concursul de rezidențiat 2024
15 noi 2024, 14:14
Au început și copiii de 4-5 ani să aibă diabet! Principalul factor de risc. Medicul Comșa: Văd anumiți oameni pe stradă și zic: Va fi viitorul nostru pacient...
15 noi 2024, 11:45
Micul dejun al Reginei Camilla. Stimulează sănătatea inimii și reduce colesterolul
14 noi 2024, 19:45
Județele din România cu cei mai mulți pacienți cu diabet
14 noi 2024, 13:11
Dr. Doru Negru: Ăsta e, de fapt, răul diabetului, fir-ar să fie!
14 noi 2024, 10:23
Cititor DC News: Când m-am îmbolnăvit de diabet, doctorul a spus că mai bine aveam SIDA. E cea mai parșivă boală. Ajungi să riști tot: Bani, viață, familie
14 noi 2024, 10:10
Trei pași cheie pentru a evita diabetul zaharat. Prof. dr. Romulus Timar: Dacă reușim aceste lucruri, atunci prevenim apariția bolii
14 noi 2024, 09:59
România, campioană în UE la rata mortalității evitabile. Cristian Bușoi (PNL): Din păcate, are un impact puternic
12 noi 2024, 21:59
Ciorbă sau supă-cremă? Mihaela Bilic arată care este prietena siluetei. "Un adevărat medicament"!
12 noi 2024, 17:23
A murit dr. Doina Mihăilă, fondatoarea Federației Patronatelor Medicilor de Familie
12 noi 2024, 14:53
Alimentele complet INTERZISE în sarcină. Risc de infecții
11 noi 2024, 18:27
Cele mai noi știri
acum un minut
Planul "Viața sau țara" al mercenarilor lui Georgescu. Stenogramele de la 112: "Se îndreaptă spre București. Au înnebunit toți!"
acum 54 de minute
Președintele brazilian Lula a fost supus încă unei operații, după cea de urgență pe creier. UPDATE: Declarațiile medicilor, după intervenție
acum 57 de minute
Selena Gomez s-a logodit. Cum arată inelul primit de la Benny Blanco (FOTO în articol)
acum 1 ora 2 minute
Mercenarii lui Georgescu, luați model în online pentru like și share. Când ajung la audieri, nu mai sunt duri: dezvăluiri din Poliție
acum 1 ora 14 minute
Președintele Coreei de Sud apără decretul privind legea marțială și promite să „lupte până la capăt”
acum 1 ora 23 minute
Cristina Cioran, însărcinată pentru a doua oară la 47 de ani
acum 1 ora 41 minute
Bugetarii, pe cale să afle că nu vor mai avea loc de muncă chiar înainte de Crăciun. Restructurări majore în sistem, în lipsa reformei fiscale
acum 1 ora 54 minute
Strategia pentru datele deschise, undă verde de la Guvern. Aduce creștere economică de 200 mld. de euro în 2025
Cele mai citite știri
pe 11 Decembrie 2024
Zodia care va trece prin schimbări radicale în carieră în 2025. Daniela Simulescu: Așteptai de mult acest an!
pe 11 Decembrie 2024
Romașcanu a zis cine trebuie să fie candidatul PSD-PNL-USR-UDMR la prezidențiale
acum 10 ore 16 minute
Emisia Realitatea PLUS, suspendată. Anunțul postului de televiziune / UPDATE
pe 11 Decembrie 2024
Cine ar putea fi candidatul comun la alegerile prezidențiale. Chirieac: Chiar aș vota din toată inima / video
pe 11 Decembrie 2024
Ana Maria Păcuraru Dobra a izbucnit în lacrimi la tv: Am primit o decizie în care scrie că tatăl meu, Maricel Păcuraru, a făcut pușcărie degeaba! video
val-valcu Ion Iliescu, lecție pentru ”noua clasă politică”, greu de înțeles de către luzării momentului

de Val Vâlcu

val-valcu Elena Lasconi, politicianism sau MAD? Pentru cine a jucat Moscova

de Val Vâlcu

val-valcu Clasa politică din România, pregătită să capituleze în fața Rusiei

de Val Vâlcu

vezi arhiva de editoriale

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]
Mobil
Tabletă
Desktop


cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel