€ 5.0904 →
|
$ 4.3406 →
|
Facebook / Andreea Sava
Andreea Sava continuă să ofere sfaturi prețioase pe blogul personal.
Jurnalista a prezentat programul ei în cinci pași pentru a scăpa de celulita de pe partea dorsală:
Curăță dieta
Da! Din păcate, în cazul celulitei de pe coapse și fund, ca și în cazul abdomenului, fără asta nu se poate. Mai ales după o anumită vârstă. Până pe la 25 de ani ne ajută tinerețea să nu se vadă celulita, pentru că ea există și atunci, nu vă faceți iluzii. Cum trebuie să vă curățați dieta? După regulile pe care le-am zis pe acest blog de nenumărate ori.
Renunță la sucuri și bea multă apă
Lipsa hidratării este una dintre cele mai frecvente cauze a celulitei. Nu singura, dar una foarte importantă. Trebuie să beți 2-3 litri de apă sau ceai pe zi. În plus, vă recomand o cană de apă de 400 de ml de apă, dimineața, pe stomacul gol. Și luați micul dejun la jumătate de oră după.
Sucurile carbogazoase și cele din comerț chiar și fără acid ar trebui eliminate. Sau reduse la minimum.
Citiți continuarea aici.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
