Anca BEJAN dietă MINUNE. A slăbit 60 kilograme

Loredana Brumă / 19 Martie 2019 / 23:32 Salveaza PDF Comentarii
Descriere foto:

Anca Bejan a reuşit să slăbească 60 de kilograme cu ajutorul unei diete minune, aşa cum îi place ei să o numească.

Anca Bejan a reuşit să ajungă de la 120 de kilograme la 60, mâncând orice. 

"Acest stil de viaţă presupune ca zi de zi să mânânci la aceleaşi ore. Al doilea lucru cel mai important este să mâncam în intervalul 7 dimineaţa - 7 seara. Mâncam de toate. Carbohidraţi destul de mulţi, pâine, chiar şi dulce. 

Trebuie să îţi păstrezi în alimentaţie acele lucruri care îţi plac. Mânanci zi de zi la aceleaşi ore, din trei în trei ore", a spus Anca Bejan.

Aceasta a dezvăluit la "Sinteza zilei" ce a mâncat chiar astăzi. 

"La Prânz am avut o garnitură, nişte chiftele din legume şi o salată. În seara asta am mâncat nişte rahat turcesc şi niste produse de patiserie. 

La mine în alimentaţie sunt foarte mulţi carbohidraţi.

M-am îngrăşat pentru că mâncam, pe lângă dimineaţă, prânz şi seară, toată ziua ronţăiam şi seara găteam. Mâncam non stop", a mai spus Anca Bejan. 


Te-ar putea interesa








Iti place noua modalitate de votare pe dcnews.ro?


Copyright 2019 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate.


dcn.n-nxt.24