Pentru a funcţiona corect, organismul are nevoie de 7-8 ore de odihnă pe zi. Dacă dormim peste opt ore putem să avem probleme grave de sănătate. Aceşti oameni ar putea avea probleme cardiovasculare, riscul producerii unui accident vascular cerebral este mai mare.
De asemenea, potrivit unui studiu, cei care dorm mai puțin de șase ore pe zi au 19 la sută risc de accident vascular.