În primul rând, detoxifierea reală înseamnă altceva decât auzim în reclamele de la televizor sau citim prin ziare și broșuri sau pe internet. E timpul pe care-l dăm organismului să ia o pauză și să elimine singur din substanțele nocive și depozitele de grăsimi.
„Pancreasul nostru, rinichii și ficatul, este sarcina lor de a ne detoxifia trupurile", a spus Cody Vanderwall, nutriționist la Universitatea din Wisconsin. „Ce toxine încearcă acești oameni să elimine? Dacă este o toxină alimentară, trebuie doar să nu o mai mâncați!"
Când vine vorba însă de ceaiurile, shake-urile și smoothie-urile „de slăbire” și de „detoxifiere”, medicii specialiști în nutriție, atrag atenția că sunt o mare minciună și că pot fi periculoase.
Ce efecte negative pot avea ceaiurile detox, dieta cu sucuri, cărbunele medicinal, oțetul de mere și cofeina, află de pe DC MEDICAL.