Iată două exemple:
Suc de portocale cu morcov
Ingredientele de care ai nevoie sunt:
- o portocală medie curățată și tăiată
- trei morcovi medii curățați
- jumătate de ananas mic tăiată în bucăți mai mici
Poți adăuga toate aceste ingrediente în storcător și vei avea parte de un suc hrănitor, care te va ajuta să slăbești.
Suc de portocale cu ghimbir
Ingredientele de care ai nevoie pentru această băutură sunt:
- patru portocale mici curățate
- o rădăcină mică de ghimbir
- îndulcitorul tău preferat
Este o idee bună să adaugi mai întâi ghimbirul și ulterior portocalele. Apoi strecoară părțile pe care nu le-a pasat blenderul și adăugă îndulcitorul, notează eva.ro.