Cele zece greșeli care ne pot distruge creierul
1. Privarea cronică de somn - poate avea o influență nocivă asupra creierului, dacă aceasta are loc în mod repetat, pe o durată nelimitată în timp, scrie doctorulzilei.ro.
2. Abuzul de alcool
3. Fumatul în exces
4. Utilizarea de droguri, substanțe halucinogene interzise
5. Lipsa alternanței între perioade cu activitate intensă și cele de relaxare și somn
6. Tensiunea arterială crescută - foarte periculoasă pentru sănătate
7. Diabetul
8. Sedentarismul
9. Stresul de la birou
10. Expunerea repetată la traume cerebrale (sporturi extreme, îndeletniciri sportive care implică risc de lovituri)