Alimentația joacă un rol extrem de important, pentru un colon sănătos. Consumul de miere de albine și oțet de mere este util în detoxifierea organismului.
Mierea are un conţinut mare de glucide, în proporţie de 80%, dar şi vitamine, enzime, glucoză şi fructoză. Consumată regulat, mierea are efecte imediate, datorită structurii sale complexe şi nivelului echilibrat asigurat glicemiei.