Sparanghelul este considerat o legumă bună pentru a pierde în greutate, datorită capacității sale de a elimina retenția de lichid într-un mod complet natural. Iată ce regim alimentar trebuie să urmaţi:
Mic dejun
Două felii de pâine prăjită şi o ceaşcă cu ceai.
Gustare: Un fruct.
Citeşte şi Bea acest suc şi nu vei regreta. Rezultate spectaculoase
Prânz
O farfurie de supă de sparanghel
Gustare: Un fruct.
Cină
Un bol cu supă de sparanghel.