Dacă trebuie să slăbești rapid, această dietă te va ajuta cu siguranță foarte mult. Vei reuşi să scapi de un kilogram într-o singură zi.
Meniu de dietă pentru a pierde 1 kilogram în 1 zi
Înainte de micul dejun, bea un pahar de suc de lămâie şi un pahar de apă caldă.
Mic dejun
O prună și un ceai simplu.
Gustare
Prăjitură cu tărâțe și 1 pahar cu lapte.
Prânz
Un grapefruit şi o porţie de legume.
Gustare
Un iaurt degresat.
Cina
O salată de legume şi o mandarină.
Înainte să dormi, bea o ceaşcă cu ceai.
Acesta este meniul pe care trebuie să-l urmați doar o zi, pentru a putea pierde un kilogram.