Supa de ceapă şi usturoi vă ajută să slăbiţi câteva kilograme în doar o săptămână. Tot ce trebuie să faceţi este să încorporaţi această supă în dieta voastră.
Ingrediente
5 căței de usturoi
2 cepe mari
O ramură de țelină și pătrunjel.
zarzavat
Mod de preparare
Fierbeți zarzavatul, evitând să adăugați sare în supă. Cojiți usturoiul și tăiați ceapa, apoi puneţi-le în oala în care fierbeţi zarzavatul. Adăugaţi ţelină şi pătrunjel şi lăsaţi să mai fiarbă timp de o jumătate de oră.
În cele din urmă, când supa este gata, trebuie să o treci printr-un blender.
Consumă această supă de trei ori pe zi şi vei vedea rezultatele într-o săptămână.