Ce presupune dieta strugurilor
Prima zi
Ca în orice regim, este necesar să începeți cu paşi mici. Prin urmare, veți începe prin a înlocui gustarea și cina cu struguri negri. Aveți permisiunea să le mâncați în cantitatea dorită. Micul dejun și prânzul lăsați-le ca înainte.
A doua zi
Micul dejun va fi așa cum îl luați de obicei, dar în restul zilei ar trebui să mâncați numai struguri.
A treia zi
Mâncaţi doar struguri negri.
A patra zi
Procedați la fel ca în ziua precedentă.
A cincea zi
Procedați la fel ca în ultimele două zile.
A şasea zi
Veți include din nou micul dejun (așa cum ați făcut în a doua zi), iar restul meselor le veți schimba cu struguri negri.
A şaptea zi
Va trebui să procedaţi la fel ca în prima zi, adică să luați micul dejun și prânzul obișnuit și să înlocuiți mâncarea rămasă cu struguri.