Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 1
Micul dejun: 2 ouă fierte, un grapefruit, o cană de ceai verde
Prânz: un ou fiert, o portocală, 150g carne de pui
Cina: 200g carne de pui, un iaurt degresat
Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 2
Mic dejun: 2 ouă fierte, un pahar de suc de citrice proaspăt
Prânz: 2 portocale, 150g carne de pui
Cina: 2 ouă fierte, un grapefruit
Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 3
Mic dejun: un ou fiert, o portocală
Prânz: 200g carne de vită, un grapefruit
Cina: 2 ouă fierte, un iaurt degresat
Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 4
Mic dejun: omletă din 2 ouă cu pătrunjel și ardei
Prânz: 150g carne de pui, salată verde
Cina: un ou fiert, 1 grapefruit
Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 5
Mic dejun: o salată preparată din 2 ouă fierte și mărunțite, 1 morcov fiert, 1 linguriță de iaurt cu conținut scăzut de grăsime, pătrunjel
Prânz: 3 morcovi nefierți, un pahar cu suc de portocale
Cina: 100g peste gătit la aburi sau fiert, un ou fiert
Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 6
Mic dejun: 150g brânză de vaci cu conținut redus de grăsime, un pahar de suc de citrice
Prânz: 2 ouă fierte, 1 grapefruit
Cina: 1 iaurt degresat
Dieta cu ouă. Slăbești în doar șapte zile. Ziua 7
Mic dejun: 2 ouă fierte, 1 grapefruit
Prânz: 200g carne de vită, o portocală
Cina: 1 iaurt degresat