Dieta cu orez vă ajută să slăbiţi două kilograme în timp record. Acesta este meniul pentru trei zile.
Mic dejun. O porţie de lapte cu orez.
Gustare. Un fruct.
Prânz. Un piept de pui cu garnitură de orez şi legume.
Gustare. Un fruct.
Cină. Supă de orez cu legume, peşte la cuptor.
Înainte să mergi la culcare este bine să bei o cească de ceai.
Pe durata dietei încercaţi să faceţi sport.