Dieta cu mandarine te ajută să slăbeşti două kilograme în doar cinci zile.
Meniu zilnic
Mic dejun
Un pahar de lapte degresat şi o mandarină.
Gustare
Bea un pahar de suc natural de mandarină.
Prânz
Piept de pui la grătar şi 3 mandarine.
Gustare
Un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi şi o mandarină.
Cină
Supă de legume. Poţi consuma câte mandarine vrei. După cină, bea un ceai.
Nu uita să combini această dietă cu sportul.