Dieta cu mandarine vă ajută să scăpaţi de cinci kilograme în doar cinci zile. Urmaţi meniul de mai jos şi nu uitaţi să faceţi sport.
Meniu zilnic
Mic dejun: 1 pahar de lapte degresat și 1 mandarină.
La mijlocul dimineții: bea un pahar de suc natural de mandarină.
Prânz: pui la grătar, iar la desert mâncaţi câte mandarine doriţi.
Citeşte şi Dietă cu fructe şi iaurt. Slăbeşti două kilograme într-o zi
La miezul după-amiezii: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Cina: supă de legume, iar la desert mandarine.
Acesta este meniul care trebuie urmat timp de cinci zile. Se recomandă să beți multe lichide şi să faceţi sport.