Iată meniul pe care trebuie să-l urmaţi timp de 7 zile
Mic dejun: un ceai verde şi o felie de pâine prăjită.
La mijlocul dimineții: bea un pahar de suc de legume verzi.
Prânz: mâncați o salată de legume cu frunze verzi.
Gustare: bea un pahar de suc de legume verzi.
Cina: trebuie consumate legume fierte cu frunze verzi.
Înainte de a merge la culcare: bea un pahar de suc de citrice.
Această dietă nu este recomandată pentru o perioadă mai lungă de timp, de aceea este întotdeauna important să fii atentă la acest lucru.