Iată meniul pe care trebuie să-l urmezi
Ziua 1
Începeţi dieta cu o băutură pe bază de apă și suc de lămâie. Beţi acestă băutură pe tot parcursul zilei.
Dimineața: ceai de lămâie
Prânz și cină: legume fierte. Evitaţi cartofii.
Ziua 2
Dimineața: ceai de lămâie.
Prânz: salată verde, morcovi şi roşii. Beţi două pahare de apă cu lămâie.
Cină: un ou fiert însoțit de o porție de orez brun şi două pahare de suc de lămâie.
Ziua 3
Dimineața: ceai de lămâie
Prânz: piept de pui la gratar şi apă cu lămâie.
Cină: o porție de orez brun şi două pahare de apă cu lămâie.
Ziua 4
Dimineața: ceai cu lămâie.
Prânz: pește la grătar, două pahare de limonadă
Cină: dovlecel umplut cu orez brun și brânză, piure de morcovi și două pahare de limonadă.
Ziua 5
Dimineața: ceai de lămâie
Prânz: vită la grătar, salată de roșii și castraveți.
Cina: piept de pui la cuptor, două pahare de limonadă.
Este important să respectați această dietă cu lămâie pentru a obține cele mai bune rezultate. Puteți bea suc de lămâie în cantitățile dorite.