Iată meniul
Luni
Micul dejun: o ceaşcă de ceai, o felie de pâine integrală de grâu cu brânză fără grăsimi.
Gustare: un iaurt degresat.
Prânz: piept de pui la grătar cu garnitură de cartofi fierţi.
Cină: o salată de cartofi și ardei.
Marți
Micul dejun: o ceaşcă de ceai, o felie de pâine integrală de grâu cu brânză fără grăsimi.
Gustare: un iaurt degresat.
Prânz: tortilla la cuptor cu suc de fructe.
Cină: Pește la cuptor cu cartofi.
Miercuri
Se repetă micul dejun și gustarea.
Prânz: cartofi cu mazăre.
Cină: salată de cartofi cu ciuperci.
Joi
Micul dejun și gustarea se repetă din nou.
Prânz: cartofi cu somon.
Cină: salată de cartofi cu ardei dulci și un iaurt degresat.
Vineri se repetă meniul de Luni
Sâmbătă şi duminică se repetă meniul de marţi.