Ardeiul iute este un detoxifiant puternic al organismului. Tot ce trebuie să faci pentru a slăbi este să-l introduci în dieta ta timp de două săptămâni.
Iată meniul zilnic:
Mic dejun
Un ardei iute fiert, tocat și presărat cu lămâie, un iaurt degresat cu semințe de in şi o ceașcă de ceai verde.
Gustare
Suc de portocale.
Prânz
Cremă de ardei roșii, salată verde cu un strop de ulei de măsline extravirgin.
Cina
Ardei umpluți cu morcovi și salată; Două felii de pâine integrală de grâu și o ceașcă de ceai verde.