Iată meniul
Mic dejun: un ceai verde şi o felie de pâine prăjită.
La mijlocul dimineții: bea un pahar de suc de legume verzi.
Prânz: mâncați o salată de legume cu frunze verzi.
Citeşte şi Dieta cu lămâie, cea mai simplă soluţie pentru slăbit
Gustare: bea un pahar de suc de legume verzi.
Cina: trebuie consumate legume fierte cu frunze verzi.
Înainte de a merge la culcare: bea un pahar de suc de citrice.
Această dietă se ţine doar şapte zile.