După cum știm cu toții, lămâia are vitamina C, dar este şi bogată în magneziu, calciu, limonen, bioflavonoide și pectină. Datorită acestor proprietăţi, acest fruct este foarte bun pentru lupta împotriva tuturor tipurilor de infecții.
Cum se prepară apa cu lămâie
Încălziți apa, dar nu o lăsați să fiarbă. Vom folosi apă caldă pentru a pregăti această băutură, deoarece organismul o poate prelucra mai ușor. Pune apa într-o cană și adaugă o lămâie proaspătă stoarsă. Aceast băutură trebuie băută în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol.
Care sunt avantajele consumului de apă cu lămâie
Te va ajuta să rămâi la greutatea ideală sau să slăbești, dacă ești la dietă.
Te vei simți mai bine pe parcursul zilei, deoarece această băutură este foarte hidratantă.
Te va ajuta să ai o respirație mai bună a gurii.
Ajută la vindecarea mai rapidă.
Îmbunătățește aspectul pielii.
Ajută la menținerea sănătății tractului urinar.
Îmbunătățește digestia.