Ingrediente
1 lingură de alune tocate
1/2 pahar de suc proaspăt de portocale
1/2 măr mărunțit
1/2 banana
1 lingură de miere
1 lingură scorțișoară măcinată
Mod de preparare
Pregătirea este foarte ușoară, tot ce trebuie să faceți este să adăugați toate ingredientele în blender. Adăugaţi puţină apă, dacă este necesar.
Bea acest suc la micul dejun şi gustare. De asemenea, este indicat să faci exerciţii de două ori pe săptămână şi să mănânci sănătos.
În doar zece zile vei ajunge să ai silueta pe care ţi-o doreşti.