Iată de ce ingrediente aveţi nevoie:
• 1 lingură de miere organică
• Suc de lămâie
• 1 cană de apă
Cum se prepară:
1. Încălziți apa. Aveţi grijă să nu fie foarte fierbinte.
2. Adăugați sucul de lamaie și miere.
3. Se amestecă bine înainte de băut.
Beneficii de miere și de lamaie
Această băutură este una dintre cele mai bune metode pentru a pierde în greutate. Acest lucru se datorează faptului că mierea organică ajută la prevenirea problemelor intestinale, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și reduce inflamația. Aceasta, la rândul său, ajută la reducerea greutății.