Meniul pe care trebuie să-l urmaţi timp de cinci zile
Mic dejun: Un pahar de lapte degresat și o mandarină.
Gustare: Un pahar cu suc natural de mandarină.
Prânz: Pui la grătar, iar la desert puteţi să mâncaţi câte mandarine doriţi.
Gustare: Un iaurt cu un conținut scăzut de grăsimi.
Cina: Supă de legume, iar la desert mandarine.
Acesta este meniul care trebuie urmat timp de cinci zile. Se recomandă să beți multe lichide şi să faceţi sport. De asemenea, înainte de a începe dieta este bine să vă consultaţi medicul.