Iată lista cu 20 de alimente exemple în acest sens:
Afine
Ardei grași
Asparagus
Avocado
Cacao
Cartofi dulci
Cereale integrale
Fasole
Grepfrut
Mere
Migdale
Ouă
Portocale
Ridichi
Roșii
Scorțișoară
Somon
Semințe de in
Spanac
Varză
Vezi mai multe detalii AICI.