Cu ajutorul acestei diete puteţi slăbi chiar şi până la două kilograme în doar trei zile. Desigur că, pe lângă regimul strict pe care trebuie să-l urmaţi, este foarte important să faceţi şi sport.
Acesta este meniul pe care trebuie să-l urmezi timp de 3 zile:
Meniul zilei 1
Mic dejun
Cafea sau ceai, o felie de pâine prăjită cu unt și jumătate de pahar de suc de struguri.
Prânz
O felie de pâine integrală şi o salată de ton.
Cina
Pui cu legume la cuptor.
Meniul zilei 2
Mic dejun
Cafea sau ceai, o felie de pâine prăjită și o banană.
Prânz
O salată de ton.
Cina
Pui la grătar cu legume.
Meniul zilei 3
Mic dejun
Ceai sau cafea, o felie de pâine prăjită și un măr.
Prânz
Peşte la grătar cu legume, iar la desert un fruct.
Cina
Salată de legume.