”Care sunt activitățile care te ajută să te relaxezi?”, este întrebarea la care ne cer reprezentanții Organizației Mondiale a Sănătății să răspundem. Specialiștii ne sfătuiesc ca în perioada pandemiei să găsim soluții pentru a ne relaxa și a evita stresul.
Sfatul OMS
”Când te simți lipsit de vlagă, nu mai poți face activitățile obișnuite. Este o reacție obișnuită la situații stresante, iar în timp poate duce la un cerc vicios de inactivitate. Încearcă să găsești motivația pentru a face activitățile care-ți plac. În acest fel îți vei recâștiga echilibrul mental”, ne sfătuiesc reprezentanții OMS România pe pagina oficială de Facebook.
Desigur, este important să respectați măsurile de igienă și prevenție împotriva coronavirusului.