Actualizează-ți rutina de îngrijire a pielii
„Ia în considerare schimbarea produselor de îngrijire a pielii atunci când se schimbă sezonul”, spune Carmen Castilla, dermatolog. Aceasta ar putea însemna înlocuirea produsului ușor hidratant cu unul cu o consistență groasă și cremoasă.
De asemenea, gândește-te să îți modifici rutina de spălare a feței. Medicul dermatolog recomandă ca persoanele cu pielea sensibilă și uscată să opteze pentru un demachiant pe bază de cremă sau ulei, în locul unui gel demachiant, pentru a preveni eliminarea excesivă a uleiurilor naturale. Unii ar putea chiar considera eficient să limiteze complet utilizarea demachiantului. Poți să îți rezervi săpunul pentru seară și să îți clătești fața doar cu apă dimineața, potrivit lui Castilla.
Cunoaște cele mai bune ingrediente hidratante
Atunci când cumperi produse de îngrijire a pielii potrivite pentru iarnă, Castilla spune să îți întărești pielea cu „ceramide sau acizi grași, care leagă celulele pielii pentru a forma bariera de protecție”. Humectantele, substanțele care pot atrage apa din mediu și din adâncul pielii, sunt cunoscute pentru proprietățile lor hidratante. Alege ingrediente precum acidul hialuronic și glicerină.
Între timp, agenții ocluzivi pot ajuta pielea să păstreze umiditatea prin formarea unei bariere fizice de protecție, gândește-te la vaselină și unt de shea. „În general, în timpul lunilor de iarnă, produsul tău hidratant ar trebui să fie o cremă mai groasă, cu mai multe proprietăți ocluzive pentru a ajuta la menținerea umidității, decât în lunile calde și umede de vară”, spune Castilla.
Persoanele cu pielea sensibilă ar trebui, de asemenea, să opteze pentru formule fără parfum, potrivit medicului. „Limitarea ingredientelor poate fi deosebit de utilă pentru persoanele cu eczemă sau cu piele sensibilă, deoarece acestea sunt mai predispuse la reacții alergice”, adaugă ea.
Protejează bariera pielii
Menținerea unui ten hidratat depășește alegerea produselor pe care le aplicăm. Mici ajustări ale stilului de viață în timpul iernii pot ajuta și la combaterea iritațiilor pielii. Poartă mănuși afară, în frig. O pereche de mănuși de cauciuc vor izola mâinile când speli vasele. Și de fiecare dată când îți speli mâinile, hidratează-le după - asta poate preveni pielea uscată și crăpată. În duș, evită să folosești apă prea fierbinte sau prea rece. După baie, în timp ce pielea este încă umedă, aplică un produs hidratant pentru a păstra acea hidratare.
Având în vedere că sistemele de încălzire din interior usucă aerul din locuințe, Castilla sugerează să folosești un umidificator pentru a diminua impactul. Iar dacă observi că pielea ta devine iritată, chiar dacă vremea rece nu te-a afectat în anii anteriori, nu te panica. Este natural ca bariera pielii să se slăbească pe măsură ce îmbătrânim, ceea ce ne face mai vulnerabili la iritații, potrivit lui Castilla. „Aceste schimbări sezoniere în îngrijirea pielii pot fi deosebit de utile pentru tipurile de piele matură”, spune ea. „Nu este neobișnuit ca persoanele care nu au avut probleme să dezvolte piele uscată mai târziu în viață.”, potrivit Realsimple.com.