"Și trebuie lucrat pentru două scopuri: pe de o parte tonifierea mușchilor abdominali și subțierea taliei, pe de altă parte. Menționez încă de la început: rezultatele, în cazul abdomenului, țin foarte mult și de dietă. Foarte mult. Dar nu voi dezvolta acum această parte. Am făcut-o în alte articole. Astăzi este numai despre exerciții." Așadar citiți AICI.
VEZI ȘI: