Dar cum facem să profităm la maximum de beneficiile acestor băuturi? Simplu: cu niște trucuri.
Ceaiul şi cafeaua au proprietăţi antiinflamatorii, protejează membranele celulare şi previn dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Pentru a creşte beneficiile acestor băuturi, trebuie să facem un lucru foarte simplu și la îndemâna oricui.