De la bun început trebuie precizat că nu este vorba despre somnul de noapte. Nu. Experții NASA s-au aplecat asupra somnului de zi care, în opinia lor, îmbunătățește memoria, activitatea creierului, crește eficiența și reduce stresul. Deci, cât trebuie să dormi în timpul zilei?
Specialiștii Agenției spațiale americane NASA au studiat fenomenul somnului de scurtă durată și a influenței asupra astronauților. "Piloții care au dormit în cabină ... CITEȘTE ARTICOLUL AICI >