Potrivit nutriționiștilor, există multe dezinformări cu privire la ceea ce trebuie să facem și ce nu trebuie să facem pentru a slăbi sănătos. Începerea unei diete poate fi o provocare, însă trebuie să știi foarte bine ce trebuie să elimini din stilul tău de viață, dar și care mituri sunt adevărate sau nu.
Vezi AICI care sunt cele 5 mituri dintre cele mai nocive legate de dietă și stil de viață sănătos.
Vezi și: Dietă rapidă. Slăbește în timp record până la Revelion