DIETĂ DE VACANȚĂ. Iată sfaturile pe care le transmite Carmen Brumă cititorilor DCNews:
- micul dejun să fie bogat, consistent, puteți să mâncați chiar și ”prostioare”
- faceți mișcare, nu stați toată ziua la plajă, plimbați-vă, mergeți pe malul mării prin apă, e un exercițiu care lucrează zona coapselor.
- masa de seară să fie una fără desert, mâncați o friptură cu salată.
- la fiecare masă din zi să aveți o salată de legume proaspete.