DIETĂ. Cum slăbești după Paşti. Dimineaţa, pe stomacul gol beţi un pahar de apă în care aţi stors o felie de lămâie, scrie csid.ro. Asiguraţi-vă că aveţi la îndemână o sticlă de 2 litri de apă plată din care veţi bea toată ziua. Dimineaţa aţi putea alege un iaurt light cu câteva linguri de musli fără zahăr, o cafea.
DIETĂ. Cum slăbești după Paşti. La prânz, alegeţi o salată cât mai simplă - cu peşte sau pui ori brânză, cu dressing de lămâie, ulei de măsline, fără sosuri sau maioneză. Şi nu mai mult de o felie de pâine. Seara, faceți mișcare, cel puţin o oră.
DIETĂ. Cum slăbești după Paşti. Pentru cină dacă vă este foame puteţi alege o altă salată ori legume la grătar sau spanac – orice e dietetic şi vă place.
DIETĂ. Cum slăbești după Paşti. După trei zile de alimentaţie şi mişcare normale, vă veţi simţi excelent!