Dietă cu grapefruit. Acest tip de dietă se ţine pe termen scurt şi trebuie să consumaţi grapefruit sau suc de grapefruit la fiecare masă.
Susținătorii dietei spun că grapefruitul conține enzime de ardere a caloriilor care pot duce la pierderea rapidă în greutate. Dieta cu grapefruit include consumul unei jumătăți de grapefruit înainte de fiecare masă.
Micul dejun: Două ouă și două felii de bacon.
Pranz: Proteina la alegere cu salata si dressing.
Cina: Carne sau peste cu legume.
Puteți mânca orice, atâta timp cât includeți grapefruit la fiecare masă.