Dacă suntem singuri și ne înecăm, în primul și în primul rând ar trebui să ne păstrăm calmul. Acesta este primul îndemn al medicilor pentru noi toți.
Mulți au auzit despre manevra Heimlich, dar puțini sunt cei care știu să o facă.
Manevra Heimlich este o manevră de prim ajutor utilizată pentru a ajuta o persoană care se sufocă cu un obiect străin sau cu mâncare. Această manevră poate fi folosită pentru a elibera obiectul străin din căile respiratorii ale victimei și pentru a permite respirația normală.
Ce faci dacă ești singur și te îneci cu mâncare. Alternativa manevrei Heimlich. Tehnica peretelui
"Ne folosim de un perete pe care-l avem la îndemână. Peretele respectiv ar trebui să nu conțină pe el un dulap suspendat care ne poate lovi sau un raft sau un ghiveci care ar putea să ne cadă în cap. Atunci, dacă ne-am asigurat că avem un perete care să nu ne supună altor riscuri, ținând spatele drept, cu jumătatea superioară a spatelui, în locul în care coastele sunt prinse de coloană....."