Băutură din citrice
Îți va tonifia abdomenul. Ai nevoie de: un grapefruit, o rodie, miere organică și puțină sare.
Beneficii
Grapefruitul este foarte bun atunci când vrei să slăbești. Rodia ajută la reducerea inflamării, reglează presiunea sângelui, scade colesterolul și hiperglicemia. Toate aceste lucruri o să ajute la pierderea în greutate.
Băutură preparată din lămâie și ghimbir
Ai nevoie de o rădăcină de ghimbir, lămâie, apă rece și pudră de chimion.
Beneficii
Ghimbirul are o substanță numite gingerol care te poate ajuta la diferitele probleme ale stomacului cum ar fi gastrita, diareea și de asemenea te ajută atunci când ai o migrenă. Chimionul poate ajuta la prevenirea diabetului.
Ceaiul verde amestecat cu ceaiul de mentă
Ai nevoie de frunze de ceai verde, apă și frunze de mentă.
Beneficii
Ceaiul verde conține o substanță numită epigalocatechină care ajută la pierderea în greutate, notează elle.ro. Menta împiedică gastrita și are substanțe antioxidante care previn alergiile și răcelile.