Iată câteva dintre băuturile pe care trebuie să le evitaţi în zilele călduroase:
Cafea
Consumul de cafea nu este deloc revigorant. Efectul său diuretic, atunci când este consumată în exces, poate provoca deshidratarea.
Băuturi alcoolice
Cu toate că o bere rece poate părea o idee bună în zilele caniculare, băuturile alcoolice ne pot deshidrata. Astfel, efectul este opus celui dorit.
Băuturile carbogazoase care conțin zahăr
Zahărul deshidratează, în acest moment ar trebui să fie deja clar tot dezastrul pe care aceste băuturi îl pot crea asupra sănătății noastre. Astfel că, aceste băuturi carbogazoase nu sunt o soluţie pentru a ne potoli setea în zilele călduroase de vară.
Sucurile
Este bine să le evitaţi din cauza zaharurilor pe care le conţin. Mai mult, trebuie să ştiţi că sucurile nu vă ţin de sete.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
