Ce să mâncați: Aveți nevoie de clurura de sodiu și cea mai bună cale să o obțineți este este să o absorbiți în mod natural, consumând alimentele adecvate. Acestea includ peștele oceanic, homarul, tonul, stridiile, spanacul, ridichile, țelina, varza, salata, porumbul, squashul, lintea, migdalele, nucile, merele, piersicile, perele, lămâile și portocalele. Vărsătorii trebuie să urmeze o dietă care evită alimentele cunoscute pentru capacitatea lor de îngrășare dar este bogată în proteine, cum ar fi fructele și legumele proaspete și pâinea și cerealele integrale. Alte alimente, care sunt foarte bune pentru Vărsători sunt puiul, sfecla, broccoli, morcovii, ardeii, roșiile, căpșunile, ananasul, rodiile, smochinele, orezul brun, grâul întreg, iaurtul și brânzeturile.
Ce să nu mâncăți: Vărsătorii ar trebui să taie cafeaua, ceea ce îi poate face nervoși. Pe de altă parte, ei pot încerca ceaiuri din plante pentru a se relaxa.
Vărsătorul este un semn de aer
Aerul guvernează sistemul nervos și circulator, dar și funcțiile de mișcare, peristaltism, urinare și respirație. Cei născuți în această zodie de aer sunt ușor de stimulat, au minți rapide și extrem de sensibile, care sunt ușor aruncate în afara echilibrului și copleșite. Ei trebuie să beneficieze de liniște, cu o stimulare minimă, pentru a permite sistemului nervos să se reîncarce.
VEZI ȘI:
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII. ÎNCEPEM CU BERBEC, SEMN DE FOC
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII. ASTĂZI TAUR, SEMN DE PĂMÂNT
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII: GEMENI, SEMN DE AER
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII. RAC, SEMN DE APĂ
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII. LEU, SEMN DE FOC
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII. ASTĂZI FECIOARĂ, SEMN DE PĂMÂNT
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII. ASTĂZI, BALANȚĂ, SEMN DE AER
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII. SCORPION, SEMN DE APĂ
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII. SĂGETĂTOR, SEMN DE FOC
DIETE PERFECTE PENTRU ZODII. ASTĂZI, CAPRICORN, SEMN DE PĂMÂNT
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
