O dietă bazata pe carnea de pui ajută la arderea rapidă a grăsimilor. Slăbiți, în funcție de greutatea dvs. și de mișcare, un număr însemnat de kilograme.
Iată o idee de meniu:
Mic dejun: Sandviș cu pâine neagră prăjită, șuncă de pui, castraveți, salată, brânză/sandviș cu piept de pui și ardei copt cu o felie de pâine neagră prăjită/ Shaorma mică, fără cartofi și fără sos, cu iaurt de băut.
Prânz: Piept de pui la grătar cu salată verde/ pui la cuptor cu condimente cu salată verde/ Shaorma fără cartofi prăjiți și fără sos.
Cină: Jumătate din porția de la prânz.
Puteți avea gustări: goji, alune, nuci.
Vezi și: Dieta cu ouă. Slăbești rapid și sănătos
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
