Dieta cu ciorbă. O să-ți placă ziua 7

Rodica Mitu / 02 oct 2019 / 23:32
Dietă
Dietă

Dieta cu ciorbă are rezultate rapide.

Dieta cu ciorbă hidratează organismul. Cu o astfel de dietă, slăbești cinci kilograme într-o săptămână. Este important, însă, ca ciorba să nu fie de burtă sau una foarte bogată în calorii.

Dieta cu ciorbă. Ziua 1

 

Mănâncă doar fructe (excepție: banane) și câtă ciorbă vrei.

Dieta cu ciorbă. Ziua 2

 

Începe ziua cu un cartof copt, apoi mănâncă pe parcursul zilei doar legume și ciorbă. Excepție fac legumele bogate în carbohidrați.

Dieta cu ciorbă. Ziua 3


Mănâncă doar fructe, legume și ciorbă. Fără banane și legume bogate în carbohidrați.

Dieta cu ciorbă. Ziua 4


Mănâncă doar banane cu lapte, iaurt și ciorbă. Poți să îți faci un smoothie de dimineață, iar ca deșert poți să îți faci o înghețată de banane.

Dieta cu ciorbă. Ziua 5


Mănâncă doar roșii și peste, curcan sau pui. Poți să prepari carnea cum dorești.

Nu uita să consumi ciorbă de fiecare dată când te apucă foamea între mese.

Dieta cu ciorbă. Ziua 6


Consumă doar legumele permise și o sursă de proteine, precum peștele, carnea de curcan sau de pui.

Dieta cu ciorbă. Ziua 7


Ai voie să mănânci, în afară de ciorbă, toate cele trei tipuri de alimente: legume, fructe, carne, conform divahair.ro.