DIETĂ cu cartofi. Această dietă te ajută să slăbeşti 0,45 kilograme pe zi, consumând doar cartofi simpli.
DIETĂ cu cartofi. Există șapte reguli fundamentale ale regimului de cartofi. Principala regulă este că trebuie să mănânci doar cartofi simpli timp de trei până la cinci zile.
Regula 1. Mănâncă numai cartofi simpli, gătite timp de trei până la cinci zile.
Regula 2. Ca regulă generală, mâncați maxim 2,3 kg de cartofi în fiecare zi.
Regula 3. Nu mâncați alte alimente, nici măcar condimente sau topping-uri, cum ar fi ketchup, unt, smantana si branza.
Regula 4. Consumaţi cât mai puţină sare. Dacă o puteţi evita este perfect.
Regula 5. Beți doar apă, ceai simplu sau cafea neagră.
Regula 6. Evitaţi exerciţiile dificile. Mergeţi mult pe jos.
Regula 7. Luați medicamentele obișnuite conform indicațiilor medicului dumneavoastră, dar nu utilizați suplimente alimentare neprelucrate.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
