”Exercitiile Kegel sunt cu adevarat utile in refacerea muschilor planseului pelvian, in special pentru incontinenta. Exersarea lor pot ajuta la redobandirea fortei si sensibilitatii vaginului. Chiar daca va confruntati cu multe responsabilitati noi si este posibil sa nu gasiti timp pentru momente intime, incercati sa va organizati.” scrie Anca Serea pe voios.ro, unde dă mai multe sfaturi proaspetelor mămici.
Curând, ea a devenit mamă pentru a șasea oară și vorbește deschis despre schimbările din corpul unei femei după sarcină, nefăcând un tabu din asta.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
