3 gustări care te ajută să slăbești

23 aug 2016 / 19:01
 Siluetă
Siluetă

Jurnalista Andreea Sava ne-a recomandat 3 gustări care te ajută să slăbești!

1, 1 măr mare și un pahar de lapte degresat

E o combinație nemaipomenită: fibre, care favorizează tranzitul intestinal, și proteine, care stimulează arderile.

2. Avocado cu brânză cottage

Scoateți sâmburele și umpleți jumătate de avocado cu brânză cottage degresată. Aceeași combinație minune de fibre și proteine, la care se adaugă grăsimile sănătoase din avocado.

Citește continuarea aici.